Etiketter

fredag 27 september 2013

om det är mörkt ute tänder vi tydligen lampan

Varm och trygg med en ask halstabletter, papper och penna känner jag mig för första gången på ett tag riktigt lugn och som vanligt. Har varit social på ett sätt som jag inte orkat vara på länge och det känns skönt att veta att jag faktiskt är som vanligt innanför lagret av trött likgiltighet.
Har vägt mig också, och på 1½ vecka med både över- och underätande har jag i princip stått stilla. Önskar att jag visste hur man åt normalt, ska försöka mig på det nu. Äta mig mätt, äta tre mål och två mellanmål, inte äta mellan målen. Är det inte rätt enkelt egentligen?
Upplagd av kl.
Etiketter:

2 kommentarer:

  1. TicTacToe28 september 2013 kl. 12:26

    Sant det där med att det egentligen är enkelt att äta rätt men varför ska det vara så svårt att utföra det då?

    Jag ska börja se över mitt ätbeteende och försöka att gå efter något matschema kanske så att jag kommer ur denna negativa spiral med att äta sötsaker istället för mat.

    Funkar det för dig om du bestämmer dagen innan vad du ska äta och att du planerar in alla mål så att du inte får/kan skippa dem?

    Jag ska verkligen försöka att ta hand om mig idag! Hoppas att du gör detsamma och bra att du var social! Viktigt att känna att man har kvar förmågan och att man är mer än sitt dåliga mående! kram

    SvaraRadera
  2. Clara28 september 2013 kl. 13:33

    Tack så mycket för att du frågade! Det var verkligen snällt <3
    Tyvärr är jag för gammal för BUP här men får kanske fundera på andra alternativ, kanske umo, får se. Just nu vet jag inte ens om jag kommer orka ta tag i det.
    Men tack igen :)

    kramar <3

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)